燕云十六声体魄主要依靠单人据点首通、开封相扑小游戏、天泉特训以及部分大世界探索收集来增加，该属性是穿戴高阶武器、胸甲、腕甲的硬性志趣条件，不少玩家等级达标却穿不上强力装备，大多都是体魄数值不足导致。体魄属于志趣探索属性，不会随角色等级自动上涨，必须完成对应大世界玩法才能累积点数，前期优先把核心途径做完，就能快速满足主流装备的穿戴门槛，避免出现拿到优质装备却无法使用的尴尬情况。
单人据点首通是体魄最稳定的基础来源，每完成一处据点的首次占领即可获得5点体魄，重复挑战据点不会重复获取属性加成。据点可以在武林录界面快速定位未完成目标，需要注意只有单人世界内完成才算有效奖励，协力共剿、进入其他玩家世界通关据点都无法拿到体魄点数。据点并不全都需要武力强攻，部分据点可以依靠话术游说、悬壶济世等非战斗方式完成首通，降低挑战难度，清河与开封区域的据点优先清理完毕，就可以拿到一大部分基础体魄点数，为后续穿戴紫装、金装打好基础。
开封东十街的相扑小游戏是快速补齐体魄缺口的重要途径，和场地主持人对话之后，能够选择简单、中等、困难三个难度和对手对战，每一场对战胜利之后可以拿到4点体魄奖励，地图内分布多处相扑点位，全部打完可以收获大量体魄点数。相扑对战有着固定的实操技巧，开局优先积攒三层蓄力，不要急于进攻，蓄力完成之后用捅手持续消耗对手状态，打乱对手节奏之后释放金刚掷将对手摔出场外即可稳定取胜，优先选择简单难度练习手感，熟练之后再挑战更高难度，提升刷取效率。
神仙渡西侧的天泉特训属于可长期获取体魄的隐藏玩法，在神仙渡西和不羡仙之间的大路上，等待天泉弟子跑步队伍刷新，加入队伍跟随跑动，完成跑步和口号交互即可拿到奖励，单次完成可以获得1点体魄，该玩法存在获取上限，全部完成能够拿到10点体魄。参与特训时不要随意脱离队伍，屏幕出现口号交互提示时及时按键，额外的口号判定完成才能拿到完整属性奖励，适合据点、相扑做完之后用来补足剩余的少量体魄差距。除此之外，部分开封七窍蹊跷收集、特定NPC好感任务，也能零星给到体魄点数，适合追求属性拉满的玩家慢慢收集完善。
提升体魄的过程中需要理清优先级，优先清理单人据点拿到基础属性，再通过相扑补齐缺口，天泉特训和蹊跷收集作为补充，不要颠倒顺序盲目刷小游戏，白白浪费游戏时间。体魄达到30点之后还能解锁铜皮铁骨、虎背熊腰等志趣天赋，带来相扑伤害加成、高空跌落免伤等实用效果，进一步优化大世界游玩体验，因此体魄不只是穿戴装备的门槛，对日常探索也有不少增益，养成过程中可以同步留意志趣天赋的解锁条件，最大化属性带来的收益。
