鸣潮的体力（结晶波片）全部消耗场景集中在各类养成副本、周期性首领挑战与限时活动副本内，大世界采集、常规任务、部分周常挑战不会扣除体力，所有体力消耗行为均用于获取角色、武器、声骸相关养成资源。常规单人养成副本单次消耗40至60点体力不等，周期性首领挑战、限时异象挑战会单独设置体力消耗数值，每日体力上限240点，溢出后会转化为结晶单质，无法替代结晶波片参与常规副本消耗。
可供消耗体力的常规副本分为四大类，凝素领域产出角色升级所需共鸣经验材料，讨伐强敌提供角色突破必须的共鸣者素材，讨论强取用于刷取武器突破与强化道具，产品提取素材副本可稳定产出贝币。其中讨伐强敌副本单次消耗60点结晶波片，其余三类常规副本单次消耗40点，通关后除核心养成素材外，还会同步提供联觉经验，助力账号整体等级提升。开荒阶段的玩家可将大部分体力投入讨伐强敌与凝素领域，优先解锁角色等级上限，避免后续主线与深塔挑战出现输出不足的问题，不建议前期分散体力投入贝币副本，日常玩法掉落的贝币足以支撑初期养成需求。
无音区是中后期核心体力消耗渠道，该副本同样单次消耗60点体力，通关后掉落声骸与声骸强化所需的经验素材，声骸是拉高角色输出、生存属性的关键装备。数据坞等级偏低时无音区掉落高品质声骸概率较低，此时无需投入大量体力反复挑战，等到数据坞等级提升后再集中消耗体力刷取对应套装。战歌重奏为每周刷新的首领副本，每次挑战消耗60点体力，掉落技能升级的高阶素材，每周存在奖励获取上限，达到上限后继续挑战不会产出核心稀有素材，多余体力可转移至无音区或常规素材副本。
限时开放的异象挑战与活动副本也是合法体力消耗渠道，异象挑战单次消耗30点结晶波片，仅固定日期解锁，产出高阶武器强化耗材；各类限时活动专属副本会根据活动设定调整单次消耗数值，活动兑换商店的养成资源稀缺度普遍高于常规副本，活动开启期间建议优先清空每日体力投入活动副本。储备的结晶溶剂可在资源缺口较大时使用，补充额外体力用于追赶养成进度，但不建议日常随意消耗，预留至新角色上线或双倍掉落活动时使用收益更高。体力分配需要结合账号养成阶段动态调整，主力队伍基础成型后，再逐步向无音区、贝币副本倾斜剩余体力，防止出现角色等级达标但声骸、货币资源断层的情况。
