鸣潮中肉（兽肉、禽肉、鱼肉）主要靠大世界打怪、定点采集、钓鱼与商店购买获取，兽肉刷牛鹿、禽肉捡鸟窝、鱼肉钓鱼或直接抓捕，搭配每周商店补货可高效囤货。
兽肉是最基础的肉类，核心来源为大世界击杀野生动物，牛掉落3个、鹿掉落2个、兔子掉落1个，优先刷牛鹿效率更高。中部大地信号塔周边是经典刷点，传送后沿开阔草地巡逻，一圈可遇多只牛鹿，单次能拿20–30个兽肉。荒石高地、今州城周边牧场也有密集兽群，适合顺路清理。资源每日刷新，固定路线重复刷取可稳定储备大量兽肉。
禽肉获取以无战斗拾取为主，大世界分布15个左右固定鸟窝点位，集中在今州城周边、中曲台地、潮生涯沿岸等区域。到达点位附近用感知可高亮鸟窝，直接互动拾取，单次采集1–2个禽肉，全程无需打怪。部分高空平台、树枝顶端也有隐藏鸟窝，攀爬或滑翔即可抵达。禽肉同样每日刷新，按路线收集一轮能拿30+禽肉，轻松满足烹饪需求。
鱼肉获取分钓鱼与直接抓捕两种方式，钓鱼需先购鱼竿和鱼饵，宝藏钓点包括祈池村右上池塘、谷北地上方池塘、撷华庄周边三池塘、龙望郊左上池塘。抛竿后等鱼漂下沉即可提竿，钓到的鱼可直接加工为鱼肉。懒人玩法可直接点击池塘“群彩”互动，无需钓具就能抓鱼，适合快速补量。今州城界寻遗商人附近深水区也有鱼群，转一圈可收集足量鱼肉(游民星空)。
商店购买是稳定补充渠道，今州城的马和杂货店每周可购10个禽肉与10个鱼肉，直接消耗货币兑换，适合懒人或急需补给时使用。商店资源每周刷新，定期采购可避免素材短缺，与野外采集、钓鱼搭配形成循环，大幅减少重复跑图时间。
肉类核心用途为烹饪功能料理，如清芬鱼汤可恢复耐力，酿肉豆腐可提升素材获取量，储备足量肉能大幅提升探索与战斗续航能力。日常可优先刷兽肉、顺路捡禽肉、定点钓鱼肉，配合商店每周补货，形成高效收集节奏，满足长期烹饪与任务需求。
